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Stark und gesund
in ein aktiveres Leben
Fahri – Fitness & Personal Trainer
Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für ein Leben in Gesundheit, denn:
Bewegung wirkt positiv auf Körper und Geist!
Fahri-Fitness bietet Training mit Spaß & Wohlfülfaktor – eine perfekte Kombination aus Theorie & Praxis. Als hochqualifizierter Personal- & Gesundheitstrainer kenne ich die Bedürfnisse und Fitness-Ziele meiner Kund*innen ganz genau und berücksichtige diese beim Training.
Wenn ich wissen möchte, wie ich bin, frage ich mein Umfeld:
»Fahri ist ein echter Kumpeltyp! Es macht immer Spaß, mit ihm zu trainieren. Die Lachmuskeln kommen nicht zu kurz. Trotzdem achtet er darauf, dass ich an meine Grenzen gehe.«
Neben der reinen Leistungssteigerung wird ein besonderes Augenmerk auf das allgemeine körperliche Wohlbefinden meiner Kund*innen gelegt. Die wesentlichen Bausteine sind ein funktionelles Training, basierend auf natürlichen Bewegungen, für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alltag sowie gesundes Abnehmen mit einer begleiteten Ernährungsumstellung.
Immer nach dem trainingstherapeutischen Ansatz „Heilen durch Bewegung“ bietet Fahri-Fitness Personal- und Kleingruppentraining – zugeschnitten auf deine individuellen Wünsche & Bedürfnisse.
Neben dem Training zu Hause oder draußen bietet Fahri-Fitness – als exklusiver Partner des Fitnessloft-Braunschweig – jeder Zeit ideale Trainingsbedingung.
Qualifikationen
- Zertifizierter A-Lizenz-Trainer
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Trainer für Cardiofitness
- Gesundheitstrainer
- Trainer für Sportrehabilitation
- Leistungssport Body-Trainer
- Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
- Trainer für rehabilitatives Krafttraining
- Ernährungstrainer B-Lizenz
- ehemaliger Jugendtrainer Eintracht Braunschweig
Kooperationspartner
- FitnessLoft Braunschweig
- Biobäcker
- Elbe Apotheke
- Zahnarzt Rustenbach – Dentologikum
- Dr. med. Bernd Schumacher – Orthopäde
- Dr. med. Ekkehard Klippel – Neurologe
Perfekte Leistung –
für deine Fitness & Gesundheit
Nach dem trainingstherapeutischen Ansatz »Heilen durch Bewegung« bietet Fahri-Fitness ein umfangreiches, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten Personal- und Kleingruppen-Training auf höchstem Niveau.
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Dein Vorteil –
persönliches Training
Ob zu Hause outdoor oder im Fitnessstudios? Bei mir bist du genau richtig!
Ich zeige dir, wie Du mit ganz einfachen Mitteln, mit oder ohne Geräte – nur mit Hilfe deines eigenen Körpergewichtes – zum Ziel kommst.
Du sagst mir, was du erreichen möchtest und ich sage dir, wie es funktioniert. Gemeinsam gestalten wir ein tolles, effektives Training, das Spaß macht und dich definitiv zu deinem individuellen Ziel führt.
![Vorteile Raute Beschnitt 520x670px 001](https://fahri-fitness.de/wp-content/uploads/2020/10/Vorteile-Raute-Beschnitt-520x670px-001.gif)
![Raute 400x400px Hell 001](https://fahri-fitness.de/wp-content/uploads/2020/10/Raute-400x400px-hell-001.png)
Ausführliche Anamnese
In einer ausführlichen Anamnese zu den Schwerpunkten Bewegungsapparat, Sport, Ernährung und LifeStyle werden relevante Körperdaten erfasst. Messungen u. a. von Muskel- und Fettmasse sowie intra- und extrazellulärem Wasser sind wesentliche Parameter bei Diabetes, Adipositas und Sarkopenie.
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Individueller Trainingsplan
Auf Basis der Anamnsese legen wir gemeinsam deine individuellen Ziele fest und es wird ein zielführender auf dich abgestimmter Trainingsplan erstellt. Im Rahmen des Trainingsplans werden neben Häufigkeit und Intensität auch die jeweiligen Übungen (frei / Maschine) sowie deren Häufigkeit im Detail festgelegt.
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Training & regelmäßige Erfolgskontrolle
Los geht´s – ob indoor, outdoor oder bei dir zu Hause! Parallel zu deinem maßgeschneiderten Training werden regelmäßige Erfolgskontrollen durch InBody-Messungen durchgeführt, dein aktueller Leistungsstand kontrolliert und der Trainingsplan gegebenenfalls angepasst.
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Erholung für Körper und Geist
Auch der Wohlfühlfaktor kommt nicht zu kurz. Neben dem Indoor-Training runden Sauna, Wellness und Entspannung in exklusiver Partnerschaft mit dem Fitnessloft-Braunschweig das Angebot ab.
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Kundenstimmen
Mein Erfolg ist deine Zufriedenheit
![Kundenstimmen Ernaehrung Raute Beschnitt 520x670px 001](https://fahri-fitness.de/wp-content/uploads/2020/10/Kundenstimmen-Ernaehrung-Raute-Beschnitt-520x670px-001.gif)
![Trainingszeiten Termine Raute Beschnitt 520x670px 001](https://fahri-fitness.de/wp-content/uploads/2020/10/Trainingszeiten-Termine-Raute-Beschnitt-520x670px-001.gif)
Trainingszeiten & Termine
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Trainingszeiten
Montag bis Freitag: 6:00 bis 20:00 Uhr
Samstag: 9:00 bis 13:00 Uhr
Termine vereinbaren unter:
Fahri Oruc
Fitness & Personal Trainer
Gliesmaroder Straße 28
38106 Braunschweig
E-Mail: kontakt@fahri-fitness.de
Mobil: 0170 / 68 79 0 78
In diesem Studio trainiere ich mit dir:
Fitnessloft Braunschweig
Böcklerstraße 30
38102 Braunschweig
Solltest du mich Trainingsbedingt telefonisch nicht erreichen – rufe ich schnellstmöglich zurück.
![Trainingszeiten Termine Raute Beschnitt 520x670px 001](https://fahri-fitness.de/wp-content/uploads/2020/10/Trainingszeiten-Termine-Raute-Beschnitt-520x670px-001.gif)
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